- EAN13
- 9782012315921
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Date de publication
- 13/03/2013
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Le régime Men's health
27 jours pour sculpter votre corps
Adam Bornstein, Stephen Perrine, Heather Hurlock
Hachette Pratique
Livre numérique
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Aide EAN13 : 9782012315921
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En 27 jours seulement, brûlez les calories et re-sculptez votre corps ! Depuis
plus de 10 ans, l'équipe du magazine Women's Health a passé au crible tous les
programmes de remise en forme et tous les régimes pratiqués dans le monde. Ils
ont consulté les meilleurs spécialistes en la matière. Au final, ils nous
livrent les méthodes les plus éprouvées, soit 7 règles d'or pour perdre du
poids, retrouver un ventre plat et être plus sexy que jamais. Sans oublier les
8 groupes d'aliments indispensables à une bonne constitution physique ; les
250 meilleurs aliments pour la femme ; une analyse complète de votre profil
santé-forme ; des programmes adaptés à votre âge ; des recettes saines et
savoureuses pour tous les jours. Un programme simple, efficace, adaptable à
votre mode de vie.
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poids, retrouver un ventre plat et être plus sexy que jamais. Sans oublier les
8 groupes d'aliments indispensables à une bonne constitution physique ; les
250 meilleurs aliments pour la femme ; une analyse complète de votre profil
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