Psychologie positive

Pour retrouver de la satisfaction et engagement dans votre travail, apprenez à
identifier et activer les leviers qui vous animent. Qu’est-ce qui vous pousse
à avancer, être créatif, vous sentir plein d’énergie ?

Issue des dernières recherches scientifiques, la psychologie positive
présentée dans cet ouvrage s’appuie sur une expérience terrain et offre une
palette de solutions simples.

À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés
pour (re)prendre possession de votre travail et vous motiver durablement :
accentuer votre vitalité, renforcer votre flexibilité mentale et votre vision
positive, vivre des relations épanouissantes, faire de vos émotions vos
alliées...

Découvrez votre motivation grâce à :

* Un quiz pour vous auto-évaluer

* Un carnet de bord pour vous mettre en situation

* Des conseils pour progresser positivement dans votre vie !