Yoga Nidra

Je suis accompagnante dans l'âme. Après plus de 30 ans à travailler en équipe
dans un métier passionnément humain, mon savoir-être est devenu mon savoir
faire. J'ai choisi d'accompagner professionnellement dans le domaine du bien-
être pour améliorer le monde dans lequel on vit . La régularité de la pratique
du Yoga Nidra réduit significativement le stress, l'anxiété, la détresse
psychologique, la fatigue, jusqu'à redonner au corps son état paisible et
équilibré. Il améliore la qualité du sommeil et renforce le système
immunitaire. C'est un véritable voyage vers la paix intérieure. Dans ce
recueil de Yoga Nidra, vous trouverez une version simplifiée et épurée qui
convient à tous. Cette version dotée de neuf propositions de visualisations ou
voyages intérieurs vous accompagnera et ravira les adeptes de la relaxation
complète émotionnelle, mentale et physique. A travers cet outil thérapeutique
extraordinaire, voyager vers soi, vers la version la plus sereine de soi
devient un pur bonheur à vivre et partager sans modération.