- EAN13
- 9782390094845
- Éditeur
- La Boîte à Pandore
- Date de publication
- 03/12/2020
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Quand travail ne rime plus avec santé
Comment éviter le burn-out ?
Vanessa Mangon
La Boîte à Pandore
Livre numérique
Basculer de manière insidieuse dans le burn-out ne requiert pas un « profil-
type », contrairement à ce que l’on pourrait croire, contrairement aux a
priori qui nous habitent.
Comment vit-on ce bouleversement quand on estime que le burn-out « ça ne nous
arrivera jamais » ? Comment se sort-on d’un tel état ? Et comment s’en
prémunir ou éviter de rechuter ?
Ancienne manager dans la finance, victime du burn-out, Vanessa le raconte de
l’intérieur et propose, après analyse de son état, du stress provoqué, des
déséquilibres et difficultés rencontrés, des pistes de réflexion et de
prévention.
Ce témoignage est celui d’une expérience négative et d’un cheminement
personnel. Sans proposer de méthode, de recette toute faite, il invite à la
réflexion personnelle.
type », contrairement à ce que l’on pourrait croire, contrairement aux a
priori qui nous habitent.
Comment vit-on ce bouleversement quand on estime que le burn-out « ça ne nous
arrivera jamais » ? Comment se sort-on d’un tel état ? Et comment s’en
prémunir ou éviter de rechuter ?
Ancienne manager dans la finance, victime du burn-out, Vanessa le raconte de
l’intérieur et propose, après analyse de son état, du stress provoqué, des
déséquilibres et difficultés rencontrés, des pistes de réflexion et de
prévention.
Ce témoignage est celui d’une expérience négative et d’un cheminement
personnel. Sans proposer de méthode, de recette toute faite, il invite à la
réflexion personnelle.
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