- EAN13
- 9782492430305
- Éditeur
- Edit.4Trainer
- Date de publication
- 05/07/2021
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Livre numérique
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Aide EAN13 : 9782492430305
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À l'origine, la préparation physique en natation était assurée par les
entraîneurs. Cette dernière se dévouait essentiellement à reproduire hors de
l'eau les mouvements des bras, le plus souvent sur un chariot incliné à
roulettes ou, de par un manque de moyen matériel, au travail des abdominaux.
Depuis l'avènement du métier de préparateur physique, il est de plus en plus
courant de voir des salles de musculation proches de la piscine et réservées
aux nageurs. À l'intérieur de ces salles de musculation spécifiques oeuvrent
les préparateurs physiques, membres maintenant à part entière du staff
technique.
Ce livre, après être revenu sur les grands fondamentaux techniques et remis en
cause quelques mythes tenaces, va présenter en détail deux des principales
missions du préparateur physique, à savoir le développement des qualités
physiques nécessaires à la pratique de la natation ainsi que la prévention des
blessures au niveau de l'épaule, véritable maillon faible du nageur.
Les auteurs vous proposent ici une programmation basée sur les différentes
périodes clés de la saison sportive, ainsi que des séances types en fonction
de l'objectif souhaité. Vous aurez alors les outils nécessaires pour
incorporer la préparation physique à votre plan d'entraînement, que vous soyez
spécialiste du sprint ou du demi-fond.
Yvan ROUSTIT, préparateur physique de l'EMS Bron natation et formateur pour le
Brevet Professionnel Activités Aquatiques et de la Natation (BP AAN) de
Formasport, et Olivier BOLLIET, préparateur physique en natation sur
l'olympiade de Londres, combinent leurs expériences pour apporter aux
éducateurs sportifs, aux entraîneurs, aux préparateurs physiques et aux
étudiants, le premier livre en langue française traitant exclusivement de la
préparation physique en natation.
entraîneurs. Cette dernière se dévouait essentiellement à reproduire hors de
l'eau les mouvements des bras, le plus souvent sur un chariot incliné à
roulettes ou, de par un manque de moyen matériel, au travail des abdominaux.
Depuis l'avènement du métier de préparateur physique, il est de plus en plus
courant de voir des salles de musculation proches de la piscine et réservées
aux nageurs. À l'intérieur de ces salles de musculation spécifiques oeuvrent
les préparateurs physiques, membres maintenant à part entière du staff
technique.
Ce livre, après être revenu sur les grands fondamentaux techniques et remis en
cause quelques mythes tenaces, va présenter en détail deux des principales
missions du préparateur physique, à savoir le développement des qualités
physiques nécessaires à la pratique de la natation ainsi que la prévention des
blessures au niveau de l'épaule, véritable maillon faible du nageur.
Les auteurs vous proposent ici une programmation basée sur les différentes
périodes clés de la saison sportive, ainsi que des séances types en fonction
de l'objectif souhaité. Vous aurez alors les outils nécessaires pour
incorporer la préparation physique à votre plan d'entraînement, que vous soyez
spécialiste du sprint ou du demi-fond.
Yvan ROUSTIT, préparateur physique de l'EMS Bron natation et formateur pour le
Brevet Professionnel Activités Aquatiques et de la Natation (BP AAN) de
Formasport, et Olivier BOLLIET, préparateur physique en natation sur
l'olympiade de Londres, combinent leurs expériences pour apporter aux
éducateurs sportifs, aux entraîneurs, aux préparateurs physiques et aux
étudiants, le premier livre en langue française traitant exclusivement de la
préparation physique en natation.
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