L'hypersensibilité chez l'adulte

Se découvrir hypersensible peut être à la fois une révélation salvatrice ou
au contraire une grande source d’angoisse. Comprendre cette particularité est
la première étape permettant de mieux l’appréhender. C’est tout l’objet de
cet ouvrage qui a pour vocation de donner des repères clairs et scientifiques
à la notion d’hypersensibilité. Ce livre vous permettra de démystifier,
reconnaître et comprendre les mécanismes de l’hypersensibilité pour mieux les
dompter !

Nicolas Neveux, en sa qualité de médecin, nous offre un livre à la fois
pédagogique et solide scientifiquement, sans détours ni affirmations floues.
Il propose une approche didactique agrémentée de nombreux schémas, résumés et
tableaux pour comprendre l’hypersensibilité.
Grâce à son expérience de psychothérapeute, l’auteur nous livre aussi une
véritable boîte à outils testée et approuvée, avec des exercices pratiques et
des solutions concrètes d’autocoaching et de thérapie. Le but: être autonome
dans la gestion de notre hypersensibilité et de nos émotions.

Un livre particulièrement riche à mettre entre les mains de tous les
hypersensibles et de leur entourage. Le résultat ?
Mieux se connaître, informer et surtout faire de cette caractéristique un
atout.


À PROPOS DE L'AUTEUR


Dr Nicolas Neveux est psychiatre et psychothérapeute, spécialisé dans les
troubles du comportement alimentaire, les problèmes de dépendances, la
dépression ou encore les troubles anxieux. Il est président de l’Institut de
Formation en Thérapie Interpersonnelles (IFTIP) et ancien membre du Bureau de
l’AFTCC (Association Française de Thérapie Cognitive et Comportementale). Il
exerce depuis 14 ans en tant que psychiatre-psychothérapeute.