- EAN13
- 9791028528348
- Éditeur
- Éditions Leduc
- Date de publication
- 17/05/2024
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Livre numérique
Autre version disponible
-
Papier - LEDUC 22,90
Le guide ultime pour se liberer des regimes pour de bon
Ce livre, paru pour la premiere fois en 1995, a ete actualise et reedite a de
nombreuses reprises depuis. C'est aujourd'hui le livre de reference absolue
sur l'alimentation intuitive. Il propose une methode simple pour se liberer
enfin des regimes et faire la paix avec la nourriture : l'alimentation
intuitive. Celle-ci vous aidera a reguler votre alimentation et a avoir une
image positive de votre corps.
Cet ouvrage explique comment se defaire de la culture des regimes, cesser le
decompte des calories, ne plus rejeter les personnes en surpoids....
En suivant les 10 principes proposes par les deux autrices, vous trouverez
plaisir et satisfaction dans vos choix d'aliments ou serez plus indulgents
vis-a-vis de vos emotions, de votre corps et de vous-meme. Des conseils
pratiques, faciles a mettre en place pour integrer la methode "alimentation
intuitive"au quotidien, de façon durable.
Evelyn Tribole est une dieteticienne reconnue dans le monde entier. Elle
exerce a Newport Beach, en Californie. Elle a ete l'experte nutrition dans
l'emission Good Morning America et porte-parole de l'American Dietetic
Association pendant six ans.
Elyse Resch est nutritherapeute a Beverly Hills, en Californie. Elle s'est
specialisee depuis 38 ans dans les troubles alimentaires et l'alimentation
intuitive.
Ce livre, paru pour la premiere fois en 1995, a ete actualise et reedite a de
nombreuses reprises depuis. C'est aujourd'hui le livre de reference absolue
sur l'alimentation intuitive. Il propose une methode simple pour se liberer
enfin des regimes et faire la paix avec la nourriture : l'alimentation
intuitive. Celle-ci vous aidera a reguler votre alimentation et a avoir une
image positive de votre corps.
Cet ouvrage explique comment se defaire de la culture des regimes, cesser le
decompte des calories, ne plus rejeter les personnes en surpoids....
En suivant les 10 principes proposes par les deux autrices, vous trouverez
plaisir et satisfaction dans vos choix d'aliments ou serez plus indulgents
vis-a-vis de vos emotions, de votre corps et de vous-meme. Des conseils
pratiques, faciles a mettre en place pour integrer la methode "alimentation
intuitive"au quotidien, de façon durable.
Evelyn Tribole est une dieteticienne reconnue dans le monde entier. Elle
exerce a Newport Beach, en Californie. Elle a ete l'experte nutrition dans
l'emission Good Morning America et porte-parole de l'American Dietetic
Association pendant six ans.
Elyse Resch est nutritherapeute a Beverly Hills, en Californie. Elle s'est
specialisee depuis 38 ans dans les troubles alimentaires et l'alimentation
intuitive.
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