Apprivoisez sereinement vos émotions, c'est malin
EAN13
9791028523640
Éditeur
LEDUC
Date de publication
Collection
C'est malin !
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Apprivoisez sereinement vos émotions, c'est malin

Leduc

C'est malin !

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9791028523640
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Chaque jour, nous ressentons de nombreuses émotions différentes, mais la
plupart du temps, nous sommes submergés par elles.

Xavier Cornette de Saint Cyr propose un petit guide indispensable pour tout
comprendre de nos émotions et réussir à les apprivoiser. Quels sont nos
besoins fondamentaux ? Que disent réellement nos émotions ? Comment faire pour
ne plus les subir ? Et comment réagir face aux émotions des autres quand elles
nous touchent ?

En lisant ce livre, vous comprendrez tout du mécanisme des émotions et de leur
langage secret. En acceptant nos émotions, en les reconnaissant et en les
transformant, vous apprendrez à en faire vos meilleures alliées pour une vie
épanouie et apaisée.

Un livre riche en exercices simples à réaliser chaque jour pour retrouver un
équilibre émotionnel durable.

Xavier Cornette de Saint Cyr est coach et formateur en Intelligence
relationnelle, psychopraticien et auteur. Formé au coaching professionnel et à
différentes approches en psychothérapie, philosophie et développement
personnel, il accompagne les personnes en quête de mieux-être. Il est l'auteur
de La loi d'attraction et de Vivre la sagesse toltèque.
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