Le Miam-O-5, Le repas universel à 5 éléments
Éditeur
Éditions du Rocher
Date de publication
Nombre de pages
64
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Le Miam-O-5

Le repas universel à 5 éléments

Éditions du Rocher

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Des repas vite faits, pas chers, vivifiants !Le Miam-Ô-5 est avec Le
Miam-Ô-Fruit la base de l'alimentation de La Méthode France Guillain. Les
éléments de cette alimentation traditionnelle, universelle ont aussi été
décrits à Harvard en 2008 à la suite de 22 000 études internationales (Étude
Harvard et INSERM publi. Dossier Sciences et avenir, février 2008). Dans
toutes les civilisations, des recettes traditionnelles correspondent à ces
définitions. Elles ont permis à l'humanité de vivre sans obésité durant des
siècles. Le problème est que ces recettes ont été totalement déformées avec le
développement industriel de l'alimentation. Le cassoulet qui offrait une
cuiller à soupe de haricots par personne avec une fine rondelle de saucisse,
beaucoup de légumes et un gros morceau de pain noir s'est transformé en une
assiette pleine de haricots couverts de charcuteries. Avec les désordres
digestifs que l'on peut facilement imaginer. Le Miam-Ô-5 nous ramène à la
raison, nous régale tout en nous permettant de retrouver à la fois de jolies
formes et une belle énergie. Il est le complément indispensable du
Miam-Ô-Fruit.
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