- EAN13
- 9782221156674
- Éditeur
- Robert Laffont
- Date de publication
- 17/11/2015
- Collection
- Réponses RL
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Dormir sans médicaments... ou presque
Insomnie, cauchemars, ronflements, somnolence : ce qui marche vraiment
Patrick Lemoine
Robert Laffont
Réponses RL
Livre numérique
-
Aide EAN13 : 9782221156674
- Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
9.99
Autre version disponible
-
Papier - Robert Laffont 20,00
À soixante ans, chacun aura consacré vingt ans de sa vie à dormir... et, pour
un tiers d'entre nous, à mal dormir.
Mais le sommeil et ses troubles – insomnie et hypersomnie, ronflements et
apnées du sommeil, cauchemars, fatigue – restent en partie inexpliqués.
Comment (re)trouver un sommeil satisfaisant en fonction de son âge, de sa
constitution et de son environnement ?
Comment enfin bien dormir sans somnifères ?
Dans cet ouvrage essentiel, le docteur Patrick Lemoine, l'un de nos plus
grands spécialistes du sommeil, mêle dernières avancées scientifiques,
témoignages cliniques et conseils pratiques pour apporter un soutien précieux
à tous les insomniaques, ronfleurs et autres éternels fatigués.
Histoire de passer des nuits de rêve.
un tiers d'entre nous, à mal dormir.
Mais le sommeil et ses troubles – insomnie et hypersomnie, ronflements et
apnées du sommeil, cauchemars, fatigue – restent en partie inexpliqués.
Comment (re)trouver un sommeil satisfaisant en fonction de son âge, de sa
constitution et de son environnement ?
Comment enfin bien dormir sans somnifères ?
Dans cet ouvrage essentiel, le docteur Patrick Lemoine, l'un de nos plus
grands spécialistes du sommeil, mêle dernières avancées scientifiques,
témoignages cliniques et conseils pratiques pour apporter un soutien précieux
à tous les insomniaques, ronfleurs et autres éternels fatigués.
Histoire de passer des nuits de rêve.
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