- EAN13
- 9782290397640
- Éditeur
- J'ai Lu
- Date de publication
- 11/10/2023
- Collection
- Bien-être
- Langue
- français
- Langue d'origine
- anglais
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Livre numérique
Autre version disponible
-
Papier - J'ai Lu 7,10
Le yoga est une technique ancestrale que les Occidentaux ont trop souvent
tendance à considérer comme un simple sport de détente. Non seulement le yoga
améliore la souplesse et évacue le stress, mais il a en outre la capacité
d’unifier le corps, l’âme et l’esprit. Son pouvoir de transformation
intérieure est extraordinaire. Le Dr Deepak Chopra et le Dr David Simon, deux
pionniers de la santé holistique, vous font pénétrer dans la tradition et la
philosophie du yoga. Pas à pas, ils vous expliquent comment réaliser les
postures (asanas), comment méditer et comment respirer, pour pratiquer chez
soi et en toute sécurité.
tendance à considérer comme un simple sport de détente. Non seulement le yoga
améliore la souplesse et évacue le stress, mais il a en outre la capacité
d’unifier le corps, l’âme et l’esprit. Son pouvoir de transformation
intérieure est extraordinaire. Le Dr Deepak Chopra et le Dr David Simon, deux
pionniers de la santé holistique, vous font pénétrer dans la tradition et la
philosophie du yoga. Pas à pas, ils vous expliquent comment réaliser les
postures (asanas), comment méditer et comment respirer, pour pratiquer chez
soi et en toute sécurité.
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