Petit manuel anti-prises de tête

## Nous menons des vies de plus en plus sujettes à prises de tête. Il est
temps de nous débarrasser de ces effets perturbateurs. À partir d'une approche
psychologique nouvelle*, ce petit manuel plein d'humour montre au lecteur
comment retrouver sa "bonne" humeur, celle qui désamorce les situations de
blocage et libère des crispations et des frustrations qui en découlent. Cela
paraît peut-être renversant, mais cela marche ! Il suffit de faire comme
Delphine Racinet-Réau aux JO de Londres en 2012 pour oublier les
interlocuteurs difficiles et les moments pénibles, libérer son potentiel et
retrouver le plaisir d'agir plutôt que de subir les situations difficiles.


* La théorie du renversement, qui s'intéresse à la nature changeante et même contradictoire de la personnalité humaine, développée par Michael J. Apter, docteur en psychologie, membre de la British Psychological Society, dans les années 70 en collaboration avec le psychiatre Ken Smith.