Les 100 aliments qui soignent

Saviez-vous que :- La mâche protège des maladies cardio-vasculaires ?- Le gingembre n'est pas seulement aphrodisiaque : il contribue aussi à la prévention du cancer ?- Le fenouil est un excellent antispasmodique ? Pour prévenir et même guérir un certain nombre d'affections courantes, les aliments (fruits, légumes, mais aussi céréales, herbes aromatiques, vinaigre...) agissent comme de vrais médicaments, les effets secondaires en moins ! De A comme Ail à V comme Vinaigre, découvrez les 100 meilleurs aliments soigneurs, leurs caractéristiques, comment bien les choisir, et comment profiter de leurs bienfaits pour toute la famille. Avec des recettes de cuisine signées par une diététicienne, les conseils d'un médecin nutritionniste et des recettes cosmétos d'un fabricant de cosmétiques bios pour profiter de leurs bienfaits sur la peau. Trois experts ont décidé de prendre en main votre santé... 100 % nature !