Un bain de forêt : le Shinrin Yoku à la française

Ce court essai sur les bienfaits de l'influence des arbres sur la santé mentale et physique des humains est riche de conseils, d'informations et de recettes. C'est tout simple, et tout simplement écrit. On y trouve là un bel ouvrage à emporter partout où l'on peut trouver des arbres et, d'après l'auteur, il y a plus qu'on ne croit de forêts près de chez nous !